capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat), Memasak menjadi sebuah hobi yang seru dilakukan oleh sebagian besar komunitas. bukan hanya para bunda, sebagian pria juga banyak yang berminat dengan kegemaran ini. walau hanya untuk sekedar kebersamaan dengan teman atau memang sudah menjadi passion dalam dirinya. tak heran dalam dunia chef sekarang tidak sedikit ditemukan pria dengan kemampuan memasak yang luar biasa, dan lebih banyak juga kita saksikan di aneka depot dan cafe yang menggunakan chef laki laki sebagai chef andalan nya.
Daging ayam tanpa kulit sangat tinggi akan protein hewani. Dalam daging ayam tanpa kulit khususnya bagian dada, terdapat juga kalori serta lemak jenuh dan tidak jenuh. Ini yang menyebabkan para pelaku fitness rajin mengkonsumsi daging ayam tanpa kulit yang tinggi akan protein.
Oke, kita awali ke perihal resep resep makanan capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat). di antara kegiatan kita, kemungkinan akan terasa menggembirakan bila sejenak kalian menyisihkan sedikit waktu untuk membuat capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) ini. dengan kesuksesan kalian dalam membuat makanan tersebut, akan membuat diri kita bangga dengan hasil menu kalian sendiri. apalagi disini dengan situs ini kita akan memperoleh referensi untuk mengolah hidangan capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) tersebut menjadi menu yang yummy dan nikmat, oleh sebab itu simpan alamat website ini di handphone anda sebagai salah satu rujukan anda dalam membuat makanan baru yang enak.
Sekarang langsung saja kita memulai untuk mencari bahan baku yang diperuntuk kan dalam meracik masakan capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) ini. setidaknya diperlukan 12 bahan yang diperlukan pada masakan ini. agar nanti dapat tercapai rasa yang yummy dan sempurna. dan juga persiapkan waktu kita sedikit, karena kalian akan membuatnya kurang lebih dengan 4 tahap. saya menginginkan berbagai hal yang diperlukan sudah kita miliki disini, Baiklah mari kita mulai dengan mengamati dulu bahan keperluan dibawah ini.
Bahan pokok dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat):
- Siapkan Bunga Kol 3 bonggol
- Gunakan 1/2 potong wortel
- Siapkan 1/4 kg putih telur rebus
- Sediakan 8 bh bakso ukuran kecil
- Gunakan 4 cabai setan
- Sediakan 5 siung bawang merah iris tipis
- Siapkan 3 siung bawang putih iris tipis
- Siapkan Garam
- Ambil Kaldu jamur
- Gunakan Gula pasir
- Ambil 100 ml air
- Sediakan 1 sdt maizena cairkan
Tak jarang menu capcay kerap ditambahkan sebagai menu sehat harian yang enak dan praktis dibuat. Sebab, cara membuat capcay terbilang nggak ribet dan simple banget. Capcay, makan enak dan bergizi ini tentu tidak pernah gagal memanjakan lidah dan mengenyangkan perut kita. Merdeka.com - capcay, meski sudah sering kita makan dan menganggapnya sebagai makanan Indonesia ternyata berasal dari Tiongkok yang biasa kita sebut dengan chinese food.
Langkah-langkah mengolah Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat):
- Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum, lalu masukkan cabai juga.
- Setelah itu masukkan bakso dan putih telur aduk-aduk sebentar masukkan lagi bunga kol dan wortel beserta air. Tunggu kurang lebih 3 menit sampai mendidih dan sayur biar empuk.
- Lalu masukkan bumbu-bumbu : garam, kaldu jamur, gula pasir dan maizena yg tadi telah dicairkan.
- Aduk sebentar hingga bumbu merata. Lalu icip rasa jika sudah empuk siap disajikan.
Bunga kol atau kembang kol merupakan salah satu sayuran yang umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Sayuran ini termasuk keluarga kubis-kubisan seperti brokoli. Bentuknya juga mirip dengan brokoli dengan bunga-bunga berwarna putih yang tersusun teratur dan memadat membentuk. Bunga kol memiliki berbagai kandungan nutrisi, yang baik untuk tubuh seperti serat dan vitamin B. Bunga kol mengandung rendah karbohidrat, protein serta lemak, yang baik untuk kesehatan tubuh.
Demikian sedikit bahasan menu perihal bumbu bumbu capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) yang enak. kami harap anda bisa mengerti dengan tulisan diatas, dan kalian dapat membuat lagi di saat lain untuk di hidangkan dalam saat saat even even keluarga atau teman kalian. kita bs menambahkan resep resep yang ditampilkan diatas sesuai dengan harapan anda, sehingga menu capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) ini bisa menjadi lebih lezat dan nikmat lagi. berikut penjabaran singkat ini, sampai jumpa lagi di lain hal. semoga hari anda menyenangkan.
